Tunturi Cross Training

Die Fitnesstrainingsmethode Cross Fit beinhaltet Gewichtheben, Sprinten, Klettern, Eigengewichtsübungen, Ganzkörpertraining, Ausdauer und Kraft. Cross Fit kann alleine oder in einer Gruppe ausgeübt werden. Das Ziel von einem Crossfit Training ist die Beweglichkeit, Schnelligkeit, Koordination, Kraft, Balance und Genauigkeit zu verbessern dazu werden Balance Boards, Battle Ropes, Bulgarian Bags, Hantelscheiben, Kettlebells, Geschicklichkeitstrainer Plyoboxen, Medizinbälle, Slam Bälle, Turnringe Gewichtswesten und Cross Fit Hammer zum trainieren verwendet. Diese Produkte sind bei dem Schweizer Distributor isports.ch zu kaufen.  

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